A constipação, ou intestino preso, vai além da frequência evacuatória. Além de evacuar pelo menos uma vez a cada três dias, fezes duras, ressecadas, dor ao evacuar e sensação de evacuação incompleta também indicam o problema.
As causas incluem hipotireoidismo, diabetes, Parkinson e até mesmo fatores sem explicação específica.
Para aliviar a constipação, é essencial manter uma alimentação rica em fibras e água, praticar atividades físicas regularmente, atender à vontade de evacuar sem adiar, adotar uma posição adequada no vaso sanitário (como elevar os pés) e, em casos persistentes, utilizar laxantes sob orientação médica.
- Pesquisa aponta adolescentes ainda desprotegidos contra o HPV
- Horta comunitária reúne memória, cuidado e cidadania em favela do Rio
- Do BBB à vida real: o que acontece com o corpo sem proteína e fibra
- Ministério da Saúde libera R$ 900 mil para combate ao Chikungunya em Dourados
- Dia D: 'Vamos vacinar antes de o inverno chegar', diz Padilha
Se os sintomas forem frequentes, um gastroenterologista pode ajudar a identificar a causa e indicar o melhor tratamento.
Veja ao vídeo com a explicação do especialista:
Tenha acesso aos conteúdos do Doutor Ajuda. Acesse: www.portaldoutorajuda.com.br.
Fonte: Brasil 61
